沼日記

沼の中から日常のアレコレを書いていくブログです

2018-12-05から1日間の記事一覧

30日ダイエットチャレンジ

30日間スクワットチャレンジすることにしました。 つま先より膝が前に出ないようにするあれです。 結婚式が迫っておりまして、そんなまじまじと見られないと思いますがこの機会に少しでも痩せたいと思います。 体重を落とすことより、体が引き締まることを目…