沼日記

沼の中から日常のアレコレを書いていくブログです

ダイエット

気づいたら20kg増えてた件【いざダイエット】

気づいたら体重20kg増えてた件1ヵ月前に71.6kgだったことが判明。そこから現在70.9kg。-700g。体重より見た目重視したいと思ってたけど、50kgになるまでは減らすことを考えよう️‍♀️— なまけもの (@namakechau) 2021年10月10日 太った原因で思い当たること・…

体が重いから体力つける

完全にコロナ太りです。 あれれ〜?おかしいぞ〜?と思ったときには遅かった…! 結構、〇〇は肉つきにくいんですよって人とかいると思いますが。 ・顔に出にくいから、体は隠せてる ・上半身は太りにくいから、下半身はふわっとしたスカートで隠してる ・下…

現実を受け入れる時間【痩せる】

以前こんな記事を書きました↓ www.numanosokosokosoko.com 結果はこちら↓ www.numanosokosokosoko.com

ダイエットチャレンジの結果

もう今年3ヶ月終わり、新元号が発表されていました。 早いなぁ。

30日ダイエットチャレンジ

30日間スクワットチャレンジすることにしました。 つま先より膝が前に出ないようにするあれです。 結婚式が迫っておりまして、そんなまじまじと見られないと思いますがこの機会に少しでも痩せたいと思います。 体重を落とすことより、体が引き締まることを目…